Obec Kameničná
ObecKameničná

ZDRAVOTNÍ TV cvičení v prvky JÓGY a PILATES s Martou

joga

Od 14.10. pravidelně každý čtvrtek v 18h v bývalé školy v Kameničné

Milí přátelé,

zvu vás na pomalejší lekci. Čekají nás protahovací, posilovací a kompenzační cviky. Závěrem potom zklidnění, relaxace a meditace.

Cílem cvičení je dosažení svalové rovnováhy, koordinace a síly. Lekce je otevřená pro ženy i muže všech věkových kategorií bez ohledu na výkonnostní úroveň. Tyto lekce jsou zejména vhodné pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání, trpí bolestmi zad, nadváhou, mají ochablé svalstvo, vadné držení těla, poruchu koordinace pohybů nebo mají jednostrannou či zvýšenou sportovní zátěž.

S sebou si vezměte vlastní podložku, pokud máte (pár jich bude k dispozici), pití, mikinu, deku, teplé ponožky a polštářek.

Těším se na vás! 🥰

joga

Datum vložení: 11. 10. 2021 15:14
Datum poslední aktualizace: 11. 10. 2021 15:17
Autor: Správce Webu

Základní údaje

Obec Kameničná
Kameničná 33
564 01 Žamberk

IČ: 00279013                                ID dat. schránky: y2ba4u3  Bankovní spojení KB      pobočka Žamberk
15227611/0100

Úřední hodiny                    Pondělí: 15:00 - 19:00
Středa:   15:00 - 19:00

Aktuální počasí

dnes, neděle 17. 10. 2021
zataženo 12 °C 3 °C
pondělí 18. 10. zataženo 13/6 °C
úterý 19. 10. zataženo 13/7 °C
středa 20. 10. slabý déšť 16/9 °C

Fotogalerie

Náhodný výběr z galerie

mobilní aplikace

Aktuální informace z webu v mobilní aplikaci – zdarma ke stažení

google-play-downloadapp-store-download